Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 61.52g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Вафельный Торт, Сыр Пармезан (Твердый), Organic Milk Сметана 10%, Своя Линия Кукуруза , Краснокочанная Капуста, Яйцо Куриное, Соус Болоньезе. Dinner: Печенье Песочное, Вафельный Торт , Авокадо, Organic Milk Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яготинский Сливки 10%, Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Шоколад Мой, Печенье Песочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|