Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2395 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 216.96g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Перекресток Авокадо, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Grovo Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Bonduelle Молодой Горошек, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Первый Вкус Творог 0%, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста тушенная 100г, SPAR Картофельное Пюре, Акашево Филе Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|