Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 57.05g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог. Lunch: Чай с Лимоном, Каждый День Сушки с Маком, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Kozel Пиво Темное, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Fish House Янтарная с Перцем. Snacks/Other: Малиновка Смесь Ассорти, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|