Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 77.85g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Икра Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lafitore Отруби Гречневые. Lunch: Лук, Lotte Чипсы Морская Капуста Ким, Плавыч Сыр Бургер, Чечевичный Суп. Dinner: Булгур (Вареный), Лук, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сельдерей, ВкусВилл Котлета Лососевая. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Слива, Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%, Сахарный Песок, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МАГАДАНКА's Weight History
|