Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 74.04g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Салат Зимний, Хлеб, Борщ, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом. Dinner: Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|