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Depois de 46h horas de jejum me rendi ao lanche mas só consegui comer a metade (graças a Deus né?! kkk). Sem arrependimento, sem culpa... Amanhã seguiremos a programação normal. 🙌👌
View Diet Calendar, 17 October 2020:
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1078 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 112.96g | Carbs: 14.83g.
Breakfast: Café. Dinner: Sukita Refrigerante de Laranja, Milho, Tomates, Alface, Pif Paf Presunto, Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Chá Verde. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Zumba - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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