Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 77.28g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подлива, Волков Сосиски Аппетитные, Котлета Домашняя, Макароны с Овощами. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|