|
Попробовала первый раз я сделать что-то вроде запеканки заливной,получилось очень вкусно,благо много сладких яблок(надо же куда-то девать запасы) Яблоки залила яйцами с кефиром и творогом 5% 107ккал на кусочек вышло(6 кусочков у меня на два дня)
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 73.40g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Перловка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Катарсис Продукт Кисломолочный Дашенька, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ижмолоко Паста Ацидофильная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|