Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 92.78g | Carbs: 49.92g.
Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Кофе Латте, Постный Борщ. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|