|
11.00 Завтрак 1308 кк (один прием пищи в день) сердечки, помидоры с майонезом, кето хлеб с сыром, буженина из свинины с огурцами, орешки, томатный сок с морской солью, витамины и кофе со сливками
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 66.57g | Carbs: 26.24g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Огурец (с Кожурой), Дубки Буженина из Свинины, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Mulatto Шоколад на Эритрите и Сливках с Кокосом, Солнышко Кубани Сливки 33%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Laime Сыр Тильзитер, Сердце Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Кетоша Мука Арахисовая, Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай. more...
|
|
 Comments
вам не тяжело после такого количества еды за раз? и как потом сутки держитесь?
17 Oct 20 by member: Gloria_в_джинсах
|
за раз я б не смогла столько 🤣
17 Oct 20 by member: GU07
|
17 Oct 20 by member: Анна Александровна К
|
Это вы съедите всё за раз?!😲
17 Oct 20 by member: Леночка709
|
приходится держаться до следующего приёма пиш
щи или легко?
17 Oct 20 by member: UliaSIM
|
Gloria_в_джинсах, нет, не тяжело, еда не очень много весит на самом деле, она же на 73-75% состоит из жира. А жир лёгкий) поэтому все это скушать легко. Следующий приём пищи через сутки примерно. Я не держусь и не терплю. Я просто не хочу есть.
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
vagapowa.viktoria, да, на интервальном. Получается по разному от 20/4 до 23/1
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
Анна Александровна К, да, на эритрите) очень вкусный)
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
Леночка709, да, за раз ) и после еды чувство лёгкости) я знаю, вам не верится) я сама бы не поверила, если б не попробовала.
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
Nat.ulhg, все очень легко ! На ночь можно иногда чай с маслом- вот как сегодня например . И тогда вообще красота
17 Oct 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего, я знаю этот шоколад, тоже заказывала. Когда была на кето продолжительное время.
17 Oct 20 by member: Анна Александровна К
|
А я то думаю, что некоторые чай с маслом пьют)
17 Oct 20 by member: UliaSIM
|
Анна Александровна К, и как результаты?
18 Oct 20 by member: АнаДиего
|
Да, чай с маслом очень хорошо насыщает, по калориям вроде мало, а кушать долго долго не хочется.
18 Oct 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего, -40, но потом опять набрала после гормонов. Сейчас опять борюсь.
18 Oct 20 by member: Анна Александровна К
|
Ого, какой отличный результат! Снова на кето почему не хотите?
19 Oct 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего, хочу но не могу. Сейчас серьезно болею, после назначенных препаратов случился сбой в организме. В сентябре вообще есть ничего не могла, по пару ложек в день каких-нибудь овощей. В октябре немного лучше, но мясо, творог, масло сливочное и т.д. не могу еще есть. Как смогу есть мясо, сразу на любимое кето вернусь)
19 Oct 20 by member: Анна Александровна К
|
Мы будем вас ждать! Выздоравливайте )
19 Oct 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего, спасибо за добрые слова!
Вам удачи!
20 Oct 20 by member: Анна Александровна К
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|