Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 87.09g | Carbs: 14.98g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Копченов Говядина по-Мусульмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Брокколи. Snacks/Other: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|