Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 87.87g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Мёд , Тыква. Dinner: Азбука Вкуса Филе Дорадо, ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Сметана 20%, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|