Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 39.78g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Milky Way Minis, Snickers Minis, Гречка Вареная, Мираторг Лопатка Свиная. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|