Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 63.56g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Салат Айсберг, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Помидоры, Куриный Фарш, Кабачок Гриль, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фисташки, Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Грейпфрут Красный. Dinner: Dr Dias Льняная Каша, Малина, Серовский Гормолзавод Кефир 2,5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Любимая Шоколадница Пахлава. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|