Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 58.58g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белебеевский Сыр Российский, Курага, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Любимая Чашка Молоко 3,5%, Банан, Азиатские Груши, Байкальский Творог Обезжиренный . Dinner: Рыбка Астраханкина Треска Сушеная, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|