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Me pasé 25 kl hoy pero si es por esto lo vale😎💗😋
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1225 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 72.26g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Gourmet Esencia de Vainilla, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Kiwi. Lunch: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Tottus Sobrecostilla, Lechuga. Dinner: Huevo, Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Esencia de Vainilla, Frambuesas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Tottus Canela Molida, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Other: Las Mellizas Almendras Confitadas. more...
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 Comments
Recalcar que no me importa pasarme un poco pero no sabía que poner de descripción de foto y hablo puras tonteras😣
16 Oct 20 by member: hoe.kage
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eso! disfruta lo que comas, que el estrés engorda!! 😊
16 Oct 20 by member: Rosangel Sotillo
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16 Oct 20 by member: vale chavez
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Son tostadas francesas!! Muy fáciles de hacer, mezclar un huevo,1/4 de leche, vainilla y canela a gusto, remojar 2 rebanadas de pan (ocupe multigranos) y esperar a que absorban el líquido. Luego en una sartén ponerlos como si fueran hotcakes hasta que doren por ambos lados, de topping le puse yogur de proteína endulzado y frambuesas 💗
16 Oct 20 by member: hoe.kage
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17 Oct 20 by member: vale chavez
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17 Oct 20 by member: CCGG66
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340 aprox, depende del pan y los toppings, igual hay panes light con menos calorías por porción uwu y puedes ponerle distinta fruta
17 Oct 20 by member: hoe.kage
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