|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 73.37g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Vesi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Foodin Chia-Siemen, Proteiinijauhe, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Pirkka Puolukka. Lunch: Puljonki Paholaisen Hillo, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä, Keiju Alentaja, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: Purjo, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Tapolan Mustamakkara, Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Maissi, Salaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Mandariini, Banaanit, Puljonki Paholaisen Hillo, Schär Gluteeniton Hapanleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistetut Muikut. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|