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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1946 kcal
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Fat: 80.42g | Prot: 60.76g | Carbs: 247.13g.
Breakfast: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 山崎製パン さつまいも蒸しパン, タカキベーカリー マロンデニッシュ. Dinner: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, エノキ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, ハンバーグ, ご飯. Snacks/Other: カルビー ポテトチップスコンソメパンチ, 亀田製菓 柿の種 (29g), 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ. more...
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1529 kcal
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Exercise:
ウォーキング - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
#本日晩ごはん
ロコモコ丼風
白菜の漬物
味噌汁（豆腐とえのき）
16 Oct 20 by member: にゃんきち13
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16 Oct 20 by member: Rec_MY53.
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16 Oct 20 by member: にゃんきち13
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