Dinner 아내가 싸준 도시락
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1892 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 71.90g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: 백설 알찬소시지, 계란후라이, 부산우유 부산우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Lunch: 매일 딸기우유, 밥, 쇠고기볶음. Dinner: 메추리알, 진주햄 홈소세지, 김, 밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 팥떡. more...
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3230 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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