Haft rejäla problem med min mage senaste veckan så har haft svårt för att äta som jag brukar. Stress och dålig aptit har inte gjort det lättare för mig 😒
|
70.7 kg
Lost so far: 71.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 62.53g | Carbs: 273.17g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Ekströms Vaniljsås, Frödinge Blåbärspaj. Dinner: Babybel Mini Babybel, Arla Prästost 31%, Pågen Guldkorn Fyra Sädesslag. Snacks/Other: Coca-cola Coca-Cola Zero, Marabou Schweizernöt, Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Vicks Honey Fresh, Haribo Persikor, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. more...
|
|
3046 kcal
|
Exercise:
Promenad 3,4 km 4940 steg - 44 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terese3000's Weight History
|