Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 129.31g | Prot: 85.82g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Dinner: Алтайские Сыровары Сыр Российский, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Мистер Грин Салат-Латук, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сало, Зеленый Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Мираторг Карбонад Свиной. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|