Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 50.12g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Класс Печенье Союзное , Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Батон. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Филадельфия Безлактозная, АТБ Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|