Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 92.39g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: ЯНТА Майонез Легкий, Каравай Хлеб Житный Подовый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белоречье Наггетсы из Курицы, Картофельное Пюре, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Energy Diet Коктейль, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Energy Life Фруктовая Пастила Яблочная с Матчей , Окей Минтай Филе Порционное в Панировке, Капустный Салат, Calve Майонезный Соус Лёгкий , NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Банан . Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Абсолют Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|