|
🥨Кета на ужин😋 Кбжу: 348*36*12*26
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 122.81g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Ветчина домашняя от Софьи 2. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ларец Сыр Легкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ветчина домашняя от Софьи 2, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Авида Творог 5%, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Далматово Воздушные Петельки, Frutoteka Мармелад Слива и Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Новый Океан Кета Стейк на Коже , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
 Comments
Выглядит прям как сёмга. Приятного аппетита 🤗
15 Oct 20 by member: мисс_дзен
|
Мисс_дзен, спасибо! Да, стейки изначально были ярко-красные, красивенькие)
15 Oct 20 by member: Bright'68
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
15 Oct 20 by member: rgvxdyhu8
|
16 Oct 20 by member: Cherkasowa1987
|
Картофель и кето , что то новое , картофель и кето не совместимы
16 Oct 20 by member: lencık@06
|
Cherkasowa1987, на ваш взгляд, почему я не могу съесть картофель на ужин?
16 Oct 20 by member: Bright'68
|
lencık@06, кето и кета две разные вещи. К тому же, о вкусах не спорят) Никому не навязываю свои принципы сочетания продуктов, и вас попрошу о том же. Я обычный человек, а не нутрициолог или культурист, и для меня данное сочетание приемлемо.
16 Oct 20 by member: Bright'68
|
Кета это название рыбы, как я понимаю)
16 Oct 20 by member: Irina_2603
|
Ну что за люди? Когда нормальный человеческий ужин, им мерещится не кета, а кетО и фу картошка 🙈🤣 а когда «пп тортик» с кучей заменителей чего только можно, сразу - дай рецептик 🤦🏼♀️🤣 КетА на фото хороша 😋 и картошечка к ней 👍🏻
16 Oct 20 by member: annatayson
|
Отварная картошка, тем более в таком мизерном количестве - что в этом криминального?) Я, например, совсем исключить её из рациона не могу (бульбаш я, шо поделать 😅), да и насыщает меня она очень надолго.
Рыбка красивая) и вкусная, полагаю
16 Oct 20 by member: Mind_Destr
|
Irina_2603, верно, стейк кеты)
17 Oct 20 by member: Bright'68
|
Mind_Destr, спасибо❤️ приятно читать адекватные комментарии)
17 Oct 20 by member: Bright'68
|
17 Oct 20 by member: Bright'68
|
Очень аппетитно 😋👍, картофель и рыбка удались👏, приятного аппетита Вам
18 Oct 20 by member: losen75
|
19 Oct 20 by member: Bright'68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|