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Cuantos huevos se comen por día? Veo q desayunan varios con huevo y me encanta pero tenía entendido que no era muy saludable comer más de 1 o 2 por día... amo e huevo, me comería mil pero siempre me cuido por esa idea q capaz nada q ver
View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1438 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 61.39g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Té (Infusión), Hileret 1 a 10. Lunch: Frutillas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Dinner: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Other: Aceite de Girasol, Palomitas de Maíz, Cremac Queso Cremoso, Raices del Norte Pan Lactal Integral con Chia y Quinoa . more...
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1631 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
2 o 3 Pero no como todos los dias .
15 Oct 20 by member: Septiembre Atr
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Creo que no hay una cantidad máxima porque te pueda hacer mal a la salud, pero tampoco hay que comer tantos para que la alimentacion sea variada
15 Oct 20 by member: Lu ^^
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Se pueden comer hasta 3 x día, siempre y cuando no lo combines con muchos hidratos. Yo estoy en un plan de descenso a donde a todos se les ha regularizado el tema del colesterol, consumiendo huevos (a mí me bajaron los valores de manera impresionante y tenía el mismo miedo con el tema de los huevos) y un monton de pacientes en cuestión de meses dejaron de tener el hígado graso consumiendo hasta 3 x día...
15 Oct 20 by member: silvana.marquez
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En unos análisis me salió el colesterol alto y el nutricionista me dijo que solo una yema por día y claras la cantidad que sea
15 Oct 20 by member: agostinalarrue
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Yo como aveces 1 entero con queso, 2 enteros, 2 quesos con clara, 1 con clara o 2 enteros y con una clara... bueno, ahí voy variando y adecuando según el día
15 Oct 20 by member: poralte
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Según ALCO del Dr. Cormillot, la porción es de de 1 una unidad diaria, en cualquier presentación. Yo implemente cambios de hábitos alimenticios, ayudándome de un grupo ALCO y me está dando muy buenos resultados.
17 Oct 20 by member: Erica_leu
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enrealidad,eso es un mito,el colesterol del huevo no es el mismo que el malo,entonces no pasa nada si comes varios al dia😬👊💕
18 Oct 20 by member: M0chi
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el colesterol dietario no afecta al colesterol sanguineo. te podes comer todos los que queras
18 Oct 20 by member: brutalism
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Simona.Simone's Weight History
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