Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 71.59g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Кабачок, Красный Сладкий Перец, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Дары Природы Салатная Фантазия, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тимуро сан's Weight History
|