Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2013
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2013:
|
1398 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 25.09g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Кофе с Сахаром, Меридиан Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. Dinner: Курага, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_step's Weight History
|