Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 72.09g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Vegi Land Котлета Морская, Salateria Салатная Заправка Соевая С Кунжутом, АТБ Огурец, АТБ Салат Листовой, Справжній Горіх Арахісова Паста, Sunfill Гранола Изюм, Симбивит Симбивит, Еко Лавка Гранола Ореховая. Lunch: Ашан Форель, Сильпо Авокадо, Филадельфия Light Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Scitec Nutrition Протеин Капучино, АТБ Огурец, Yofi Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plakunyashka's Weight History
|