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Pokemon Go ou comment se motiver à se bouger les fesses 2 fois plus en s'amusant. J'y jouais en 2016 avec mon mari (3h de marche dans Paris après le travail, tous les jours) avant de tomber enceinte. Puis j'ai arrêté (plus le temps, plus l'énergie, plus l'envie). Et puis mon mari s'y est remis tranquillement il y a quelques mois. Dès le matin, après avoir posé mon fils à l'école, c'est parti 😁. Ça + un compteur de pas. Du lundi au vendredi, je ne fais jamais moins de 10kms par jours. Comme quoi on peut perdre du poids en s'amusant.
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71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1247 kcal
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Fat: 61.91g | Prot: 40.53g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Café. Lunch: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Oeuf, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saint Alby Lardons Fumés, Oignons, Ail Cuit, Pommes de Terre Sautées, Isio 4 Huile, Winarom Moutarde à l'ancienne. Dinner: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Freshona Haricots Blancs, Freshona Polpa Di Pomodori, Ail Cuit, Oignons, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Suzi Wan Lait de Coco. Snacks/Other: Casino Sirop de Menthe. more...
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2156 kcal
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Exercise:
Marche - 1 hour and 35 minutes, Vélo - 36 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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