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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1373 kcal
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Fat: 55.93g | Prot: 121.12g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Pão de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Crua, Abóbora Japonesa, Vapza Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salada Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Coco Seco, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. more...
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932 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
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