Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 84.33g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Молоко (1% Обезжиренное) , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Овсяное, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Квашеная Капуста, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|