Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 75.78g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой, Jacobs Кофе. Lunch: Самбери Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|