Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 73.37g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соевым Соусом и Терияки. Dinner: Мой Кофе, Винегрет, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яшкино Конфеты Крокант, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|