Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
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52.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1072 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 80.15g | Carbs: 84.62g.
Lunch: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 상하치즈 더블업치즈, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Snacks/Other: 매일 매일우유, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 토마토. more...
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1662 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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0_0lingling's Weight History
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