Здорово !вы молодец !)я с такого же веса худею 😬за 20 дней скинула 8 кг ,за месяц думаю будет 10 .
14 Oct 20 by member: lenka0409
|
🔆Платье как балахон...?
🔆Нет сил и энергии на активные игры с детьми?🔆Отдышка?
🔆Не нравиться отражение в зеркале?
ТОГДА ТЕБЕ К НАМ(!)
Бесплатный чат " Стройняшки" ждёт именно тебя☝️😜
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Что ты получишь:
📈Мотивацию👙
☎️Общение и поддержку💪
📚Рецепты пп и тренировку🤸♀️
🔋 Заряд энергии💥
⛹️♀️Марафоны и призы💝
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber " хочу в чат" по номеру 89233107152 Евгения
Измени свою жизнь сегодня!!!!
15 Oct 20 by member: uu9uu
|
👍Результат впечатляет, но всё же, остальные кг желательно сбрасывать чуть помедленней, чтобы кожа успевала подтягиваться, иначе есть опасность, что будет обвисание кожи, сложнее убирать, вплоть до хирургического вмешательства. Ну и медленное похудение, как правило, даёт более стабильный результат. Удачи😉
15 Oct 20 by member: Galina2329
|
Я со 108 худею уже ушло 21 кг. Сегодня на весах 87. Ещё 30 осталось🙈
15 Oct 20 by member: plakhova.anna
|
Первые килограмм 10 за первый месяц, это лишняя водичка. От вода избавилась убрав из рациона сладости, если уж сильно хотелось то это была ложечка мёда и грамм 10 орешек. Когда начинаешь питаться правельно, копчености и другие саленые вкусняшки почти не кушаешь и тоже теряешь лишнюю воду.
А сейчас цель терять в месяц не более 4 кг, чем дальше тем меньше. Раз в месяц делаю замеры объёмов, если вес не сильно будет радовать то объем не стаит на месте и результаты дают силы на продолжение ☺️💕
15 Oct 20 by member: irishka_zorina
|
Желаю Вам удержать и улучшить свой результат. У меня за 4,5 месяца всего -7. Иногда по долгу вес стоит. Но сдаться я всегда успею, поэтому иду дальше 💪
15 Oct 20 by member: Peli_1984
|
15 Oct 20 by member: Julvas87
|
15 Oct 20 by member: rznulia62
|
15 Oct 20 by member: o.niklashkova
|
Молодец какая, а какая калорийность у вас?
27 Jan 21 by member: Irinap82
|