|
Всем привет. Подскажите пожалуйста, как правильно питаться. Я ем на 1500 кк в день и бывает так, что днем наедаю, а на вечер остаётся 120 кк и бывает меньше. 😔
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 56.86g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковый Торт, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Майонез, Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сметана 20%, Стерх Хлеб Минский Тминный, Сосиски Молочные, Арбуз. more...
|
|