arianinia321's Journal, 14 Oct 20

arianinia321's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

menu pembuka if atau ocd
baso tempe dada ayam tanpa tepung
roti tawar gandum
plus lalapan
alhamdullilah kenyang
buah nyusul kenyang bnget soalnya
tpi dah lengkap ada protein serat dan karbo

View Diet Calendar, 14 October 2020:

727 kcal

Fat: 13.51g | Prot: 55.70g | Carbs: 99.95g. Dinner: Petai, Daun Singkong, Terung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Other: Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Low Fat Banana. more...

10 Supporters Support

Comments

if tuh apa kk?

14 Oct 20 by member: ochasilitonga

Diet intermitten fasting diet puasa

14 Oct 20 by member: arianinia321

kak pake window berapa? 4 24? atau puasa 25

14 Oct 20 by member: deandrr

puasa 24 typp heheh

14 Oct 20 by member: deandrr

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga

14 Oct 20 by member: christantyinv

Puasa 20 jam yg 24 kam bri sekali

14 Oct 20 by member: arianinia321

arianinia321's Weight History

View Complete History