Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 103.39g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Санта Бремор Креветки в Заливке, Брокколи. Lunch: Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Отварная, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Иван-Поле Смесь для Выпекания Грильяжная, Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|