|
Görüntü harika olmasa da tadı harika olan bir kahvaltı 😅😉
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 98.43g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Burch Yulaf Ezmesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Vişne Reçeli, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Armut. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Kabak Tatlısı, Havuç. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyd.sygk's Weight History
|