|
Не получилось полноценно пообедать. Вместо этого два перекуса( надеюсь легких). Купила первый раз ботончики. Очень вкусно! Кто знает как часто их можно потреблять? Раз в день, в неделю?
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 82.17g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Увелка Овсяная Каша, Орехи Кешью, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом, Куриное Филе, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
 Comments
иногда я ем по 2 в день. могла бы и больше,только они достаточно дорогие...)
а так,ешьте как захотите
14 Oct 20 by member: ???dasha???
|
Если вписывается в калорийность. То хоть 2 раза в день. Главное выбирать хорошие батончики, чтобы белка было больше, чем углеводов. Такие как fitkit, vasco, xbar, bombbar, kultbar, chikalab. От этих фирм есть так же вкусные печенбки
14 Oct 20 by member: VeraWhyera
|
Я тоже очень люблю протеиновые батончики. Наверное все кроме Бомбар. Самые порошковые и не вкусные как по мне. Я как-то ела по батончику каждый день. Вмещая в колораж и не знаю совпадение это или нет, но вес стоял долго. Потом перестала их есть на какое-то время и вес начал уходить
14 Oct 20 by member: ШальнаяИмператрица)
|
А мне нравятся эти батончики, особенно этот вкус, он мне похож на ириску☺️тоже могу съесть и два за день, главное вписаться! ШальнаяИмператрица...интересное наблюдение! Надо как-нибудь тоже проследить этот факт...но не сейчас...кд...с весом и так все очень непонятно 😁а протеиновые штучки меня спасают сейчас!
14 Oct 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
Ешьте, на сколько позволяет Ваш кошелёк) я перешла на вафли протеиновые, и вкуснее и дешевле обходится)
14 Oct 20 by member: k1anele
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|