Der Weg ist das Ziel 🙏
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61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1578 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 97.46g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: REWE Bio Frische Vollmilch, Polenta. Lunch: Bäcker Bachmeier Hausbrot, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Florette Feldsalat, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold , Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Clementinen, Nachtisch Rita. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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