|
Cardio ✅
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 98.09g | Carbs: 53.98g.
Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. more...
|
|
3032 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Race - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Tô tentando conseguir correr 5 km e espero conseguir, também moro em João Pessoa
13 Oct 20 by member: Djanicee
|
Djanicee Que legal que encontrei uma conterrânea nesse app! Fui tentando aos poucos até conseguir os 5 km.
13 Oct 20 by member: Camilla Macêdo
|
Tbm tô assim aos poucos Camila e já progredi, creio que é questão de tempo. Eu caminho e corro no entorno da UFPB.
14 Oct 20 by member: Djanicee
|
14 Oct 20 by member: Palomaalves12
|
parabéns 👏👏 ! Estou seguindo esse perfil no Instagram @pugliese.fit está ajudando muito no meu emagrecimento 😍
14 Oct 20 by member: carlapugliese
|
Palomaalves12 eu uso o strava, mas as vezes fica com problema de localização e ele não marca corretamente. Esse que usei foi Adidas Running.
14 Oct 20 by member: Camilla Macêdo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camilla Macêdo's Weight History
|