|
Плюс 0,2 при средней калорийности 2000 😂😅 кажется я узнала какой-то секрет. Самое странное, что ходила я много - 14387 среднее за неделю было, ела много, вес рос, а вот объёмы не понятно где выросли 🤔 брюки сели как влитые, хотя они шились при 55-56... то есть ноги не слишком сильно раздулись, хотя верх тоже не выглядит таким. Куда пришли кг? 🙈
|
57.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 101.92g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Dinner: Карамель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Салат Барсик, Рис барсик, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Сыр Гауда, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|