Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 75.62g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Яичница, Груша, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|