Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 101.47g | Carbs: 139.24g.
Lunch: Яблоко, Олония Десерт Сметанный Фруктовый, Апельсин, Морковь, Помидоры, Яйцо, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брусника, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|