Bright'68's Journal, 13 Oct 20

🥨Поздний завтрак
Домашняя ветчина, на этот раз из куриной грудки, суховата..Хлеб Добрыня, сыр ларец легкий. Сливочный сыр и немного вишневого джема как спасение от уныния.
Кбжу: 431*33*16*38

---

1810 kcal

Fat: 50.20g | Prot: 122.10g | Carbs: 213.16g.   Breakfast: Frutoteka Мармелад Слива и Яблоко, Далматово Воздушные Петельки, Махеевъ Джем Вишнёвый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ветчина домашняя от Софьи 2, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) . Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Далматово Воздушные Петельки, Ежевика, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Твердохлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Божья Коровка Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон, Ветчина домашняя от Софьи 2, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Оливковое Масло, плов куриный от софьи. more...