|
497к все легко и просто
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 78.17g | Carbs: 21.42g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Очень красиво получилось 👍
13 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Спасибо
Когда еда радует глаз, то и вкусно и сытно
13 Oct 20 by member: СветланаКалинина
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 Oct 20 by member: ooaoop
|
13 Oct 20 by member: nadusha1679
|
13 Oct 20 by member: DFFilafova
|
В этот день не было кофе?
20 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
В этот день не было кофе?
20 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|