Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 42.38g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Campina Сливки Порционные, Юбилейное Печенье Злаковое, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Колбаса Варено-Копченая, Батон, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|