|
Gece uyurken çok açtım karnım gurulduyordu resmen sabah ise çok tokum nedeni ne olabilir ???
|
63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 55.22g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Türlü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Dinner: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Bamya Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Gold, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Nedeni aç yatmak sağlıklıdır bu bence akşam ne kadar erken yenirse yemek o kadar iyi
13 Oct 20 by member: kader3588
|
bende aynı şekilde ve gece karnım tok uyuduğum zaman sabahları çok aç uyaniyorum
13 Oct 20 by member: gocagonyali
|
13 Oct 20 by member: tugce371
|
Tabiki😊 gece çok aç ve ağlayarak uyudum ama sabah kalktıgimda iyikide aç uyumuşum dedim 🤗
13 Oct 20 by member: gocagonyali
|
Yedek enerji depoları devreye girmiş yani uyurken yağ yakmışsınız.🤖
13 Oct 20 by member: hşba🧠
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugce371's Weight History
|