Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 43.98g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Сметана , Картофель Отварной, Овсяное Печенье, Сыр, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Other: Честный Фермер Кунжутная Халва с Какао Ручной Работы, Конфета, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Перекресток Донат с Ореховой Начинкой, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|